Hoe wijzig ik mijn dagelijkse doelen voor stappen, afstand en calorieën?

Je dagelijkse doelen voor stappen, afstand en calorieën bepalen hoe ver de ringen op de kaart Inspanning vollopen. Je wijzigt ze op het tabblad Mijn overzicht. De app slaat je doelen op je ring op, zodat ring en app dezelfde doelen gebruiken. Zorg dus dat je ring verbonden is.

Zo wijzig je je dagelijkse doelen

  1. Ga naar Mijn overzicht

    Tik onderin op het tabblad insights Mijn overzicht.

  2. Tik op de kaart Profiel

    Het scherm Over mij opent.

  3. Tik op de kaart onder Dagelijkse doelen

    Onder DAGELIJKSE DOELEN zie je je huidige doelen en Tik om dagelijkse doelen te bewerken. Tik op de kaart. Het scherm Doelinstellingen opent.

  4. Pas je doelen aan

    Wijzig Dagelijkse stappen, Afstand of Calorieën. Met remove en add ga je in stappen van 500 stappen, 0,5 km of 50 kcal. Je kunt ook op het getal tikken en zelf een waarde typen.

    Dagelijkse stappenstappendirections_walk
    Afstandkmroute
    Calorieënkcallocal_fire_department
    Slaapduurautomatisch bepaald op basis van je leeftijdbedtime
  5. Tik op Doelen opslaan

    De knop staat onderaan. Je ziet Doelen opgeslagen op je ring. Vanaf dat moment gebruiken de kaart Inspanning en je dagboek je nieuwe doelen.

Je ring en je doelen

  • bluetooth_connected Gesynchroniseerd met ring. Dit zie je bovenaan Doelinstellingen als je ring verbonden is. De app laat dan de doelen zien die op je ring staan.
  • bluetooth_disabled Ring niet verbonden. Je kunt je doelen dan niet opslaan. Tik je toch op Doelen opslaan, dan zie je Verbind je ring voordat je doelen opslaat. Verbind je ring en probeer het opnieuw.
  • sync Doelen opnieuw ophalen. Tik rechtsboven op sync om de doelen opnieuw van je ring te halen. Je ziet dan Doelen gesynchroniseerd.
  • error Kon doelen niet opslaan op je ring? Houd je ring dicht bij je telefoon en probeer het opnieuw. Lees ook wat je doet als je ring steeds de verbinding verliest.

Goed om te weten

  • block Geen doel? Zet een doel op 0. De app rekent dan met zijn standaardwaarde: 10.000 stappen, 5,0 km of 300 kcal.
  • keyboard Afstand typ je met een punt, bijvoorbeeld 7.5, met maximaal één cijfer achter de punt.
  • bedtime Je slaapdoel stel je hier niet in. Bij Slaapduur zie je hoeveel uur per nacht de app aanhoudt, automatisch bepaald op basis van je leeftijd. Klopt je leeftijd niet? Lees hoe je je geboortedatum wijzigt.
  • edit_note Dagboek. Heb je Stappendoel, Afstandsdoel of Caloriedoel in je dagboek staan, dan vinkt de app die vanzelf af zodra je dat doel haalt.
  • notifications Een seintje bij je stappendoel? Tik rechtsboven op het menu-icoon menu, kies Meldingen en zet Doelvoortgang aan.
  • arrow_forward Lees ook: Waar zie ik mijn stappen, calorieën en afstand per dag, week of maand?

Kom je er niet uit? Tik in het menu onder Ondersteuning op Hulp krijgen.