Hoe lang moet de batterij van een smart ring meegaan?

Als je kijkt naar wearables zie je vaak dat de batterijduur een struikelblok is. Een smartwatch moet je soms iedere nacht opladen, terwijl je liever je slaap meet. Met smart rings is dat gelukkig anders! Benieuwd hoe lang de batterij van een smart ring eigenlijk hoort mee te gaan, en hoe dat verschilt tussen modellen? Je vindt hier alle antwoorden.

Wat is normaal voor de batterij van een smart ring?

Smart rings staan bekend om hun handige formaat én dat ze meerdere dagen meegaan op één laadbeurt. Maar wat is dan normaal? Op basis van populaire modellen (zoals de Kuno Ring 2, RingConn, Samsung Galaxy Ring en Oura) kun je uitgaan van 5 tot 9 dagen batterijduur bij gemiddeld gebruik. Dat is een stuk relaxter dan je smartwatch iedere avond aan de lader hangen.

Overzicht van batterijduur per model

Kuno Ring 2: 6–10 dagen bij normaal gebruik
RingConn: 7–9 dagen (tot 12 dagen bij ideale omstandigheden)
Samsung Galaxy Ring: 7–8 dagen
Oura Ring Gen 4: tot 8 dagen
Oura Ring Gen 3: 5–7 dagen
Ultrahuman Ring Air: 3–4 dagen normaal, tot 6 dagen licht gebruik
Movano Evie Ring: ongeveer 4 dagen
Amazfit Helio Ring: 3–4 dagen
Circular Ring Slim: 2–3 dagen intensief, tot 5 dagen in eco-modus

Je ziet dus: de ene ring is de andere niet. Wil je langere tijd zonder oplader, dan zijn modellen zoals de Kuno Ring 2, RingConn en Samsung Galaxy Ring goede keuzes.

Leer jezelf beter kennen.

Kuno Ring 2

Krijg een inzicht in je gezondheid met de Kuno Ring 2. Meet je Slaap, Activiteiten, Herstel en Meer.

Wat beïnvloedt de batterijduur van een smart ring?

De cijfers hierboven zijn gemiddelden. De echte batterijduur hangt af van verschillende factoren:

1. Hoe intensief gebruik je je smart ring?

Doe je elke dag een uitgebreide training en synchroniseer je constant je data, dan gaat de batterij sneller leeg dan wanneer je de ring vooral voor slaap of basisgezondheid gebruikt. 24/7 tracking met veel activiteiten vraagt nu eenmaal meer van de batterij.

2. Actieve functies aan of uit?

Ringen kunnen vaak meer dan alleen je hartslag meten; denk aan continue SpO₂-metingen, stressmonitoring en zelfs (bij sommige modellen) notificaties. Al deze functies kosten extra energie. Vaak kun je een eco-modus of slaapstand inschakelen om batterij te besparen.

3. Scherm en notificaties

Het voordeel van smart rings: ze hebben vrijwel nooit een scherm. Daardoor gaat de batterij dus langer mee in vergelijking met smartwatches. Trillingssignalen of kleine LED’s voor notificaties hebben nauwelijks invloed op de batterijduur.

4. Bluetooth en instellingen

Staat Bluetooth altijd aan, dan verbruikt de ring iets meer stroom. Sommige ringen bieden een speciale vliegtuig- of slaapmodus: handig als je die batterij extra wilt rekken, bijvoorbeeld op vakantie.

5. Levensduur van de batterij zelf

Net als bij telefoons en andere wearables neemt de batterijcapaciteit op termijn iets af. Door de ring niet telkens helemaal leeg te laten lopen, kun je de levensduur van de batterij verlengen.

Praktische tips om het maximale uit de batterij van je smart ring te halen

Schakel functies uit die je niet gebruikt: Heb je geen behoefte aan continue stressmetingen? Zet deze functie uit voor langer gebruik tussen laadsessies.
Gebruik ‘eco-modus’ als je lang zonder oplader wilt: Zeker handig op reis of tijdens festivals.
Zorg voor up-to-date firmware: Updates verbeteren soms ook de efficiëntie van de batterij.
Laad niet altijd tot 0%: Probeer op te laden wanneer de batterij tussen de 20% en 30% komt voor een langere levensduur.
Zet Bluetooth tijdelijk uit: Heb je geen actieve synchronisatie nodig, schakel Bluetooth uit of gebruik de vliegtuigmodus.

Waarom meerdere dagen batterij belangrijk is

Een smart ring is bedoeld om 24/7 te dragen: tijdens werk, sporten én slapen. Iedere avond moeten opladen zou zonde zijn, omdat je dan juist waardevolle slaapdata mist. Met een goede batterij van een smart ring kun je hem gerust een week dragen zonder laadstress. Dat maakt het gebruik simpel, laagdrempelig en écht onderdeel van je dagelijks leven.

Samengevat: wat mag je verwachten van de batterij van een smart ring?

De batterij van een smart ring gaat doorgaans 5 tot 9 dagen mee. Voor uitgebreid gebruik en de laatste sensortechnologie zijn modellen als de Kuno Ring 2, RingConn en Samsung Galaxy Ring dé aanraders waar het op batterijduur aankomt. Let wel op: intensief gebruik of veel actieve functies kunnen de batterijduur verkorten, maar met slimme instellingen haal je gemakkelijk een week gebruik uit je ring.

Wil je zelf ervaren hoe relaxed een lange batterijduur is? Bekijk dan eens de Kuno Ring 2 en ontdek hoe eenvoudig health tracking kan zijn zonder dagelijks opladen!