Que montre le Score global en haut d’Aujourd’hui ?

En haut de l'onglet Aujourd'hui, tu vois une jauge en demi-cercle avec ton Score global, un chiffre de 0 à 100. Il résume ta journée en un seul chiffre : comment tu as dormi, combien tu as bougé, à quel point ton corps est reposé et où en sont tes signes vitaux.

De quoi se compose le Score global ?

bedtime Repos. Ton score de sommeil de la nuit dernière.
directions_run Effort. Tes pas, tes calories et ta distance par rapport à tes objectifs quotidiens.
self_improvement Récupération. À quel point ton corps est reposé, d'après ta VFC, ta fréquence cardiaque au repos et ton sommeil.
favorite Signes vitaux. Ta fréquence cardiaque au repos et ta SpO₂. Cette composante n'a pas de carte à elle. Sur la page Score global, tu vois ta fréquence cardiaque et ta SpO₂ de la journée.

Lire la jauge

leaderboard Trois petits scores. Au-dessus de la jauge s'affichent les scores de Repos, d'Effort et de Récupération, chacun avec un point de couleur.
donut_large Arc en couleurs. L'arc se compose d'un segment par composante, dans les mêmes couleurs : violet pour le Repos, vert pour l'Effort, bleu clair pour la Récupération et gris clair pour les signes vitaux. Plus un segment est long, plus cette composante contribue. Le point sur l'arc indique ton Score global.
calendar_month Jours précédents. Avec la flèche à gauche de la date, en haut d'Aujourd'hui, tu remontes dans le temps. Découvre comment voir les données des jours précédents. L'évolution sur plusieurs jours se trouve dans l'onglet Mon aperçu, sous Tendances, avec Score journalier.

La page Score global

Touche la jauge
La page Score global s'ouvre.
Regarde ton statut
En haut, ton statut s'affiche en grand. Du plus haut au plus bas : Super, Bien, Passable ou Médiocre. En dessous, tu trouves un court conseil et la date.
Regarde les composantes
Repos, Effort, Récupération, Fréquence cardiaque et SpO₂ s'affichent l'un sous l'autre, chacun avec une valeur et un statut. Pour la fréquence cardiaque et la SpO₂, tu vois ta moyenne et la plage de la journée. Touche info à côté d'une ligne pour une explication de cette composante.
Repos7 h 32 m
Effort70
Récupération75
Fréquence cardiaque64 bpm
SpO₂97 %
Plus d'explications
Touche le point d'interrogation help en haut à droite pour une explication du Score global. Une courte note figure aussi en bas de la page.

Quand des données manquent

bedtime_off Aucune nuit mesurée. Au-dessus de la jauge, tu vois alors -- pour le Repos, et sur la carte et la page Score global Pas de données. Le Repos ne compte alors pas et n'a pas de segment dans l'arc. C'est pareil pour la Récupération.
directions_walk L'Effort compte toujours. Si la bague n'a mesuré aucun mouvement, tu vois 0 et Aucune activité.
bubble_chart La SpO₂ est désactivée par défaut. Tu vois alors Pas de données pour la SpO₂. Active-la via l'icône de menu en haut à droite, sous Paramètres, dans Suivi santé automatique. Ta bague doit être connectée pour cela.

Bon à savoir

schedule Le score suit la journée. Aujourd'hui, l'Effort porte sur les dernières 24 heures, pour que le score ne retombe pas à zéro à minuit. Découvre ce que montrent les cartes Repos, Effort et Récupération.
update Le score peut encore changer. Quand de nouvelles données arrivent de ta bague, le score se met à jour.
trending_down Score bas alors que tu te sens bien ? Découvre pourquoi ton score peut être bas.
info Une indication, pas un avis médical. Le Score global t'aide à voir d'un coup d'œil comment se passe ta journée. Ta bague n'est pas un dispositif médical.